| Какао-напиток Nesquik | 25 г |
| Вода, из под крана, муниципальная | 200 г |
| Молоко Простаквашино 2,5 | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 44.1 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 5.9% | 3819 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 2.7% | 8444 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 2.9% | 8000 г |
| Углеводы | 8.2 г | 219 г | 3.7% | 8.4% | 2671 г |
| Вода | 72.7 г | 2273 г | 3.2% | 7.3% | 3127 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.091 мг | 1.5 мг | 6.1% | 13.8% | 1648 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.3 мг | 90 мг | 4.8% | 10.9% | 2093 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.002 мкг | 10 мкг | 500000 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.73 мг | 2500 мг | 342466 г | ||
| Кальций, Ca | 2.18 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.5% | 45872 г |
| Магний, Mg | 0.73 мг | 400 мг | 0.2% | 0.5% | 54795 г |
| Натрий, Na | 2.18 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.5% | 59633 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.291 мг | 18 мг | 7.2% | 16.3% | 1394 г |
| Медь, Cu | 6.55 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 1.6% | 15267 г |
| Фтор, F | 58.98 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 3.4% | 6782 г |
| Цинк, Zn | 1.5091 мг | 12 мг | 12.6% | 28.6% | 795 г |
Энергетическая ценность Какао несквик готовый 275гр составляет 44,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».