Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 569 ккал | 1684 ккал | 33.8% | 5.9% | 296 г |
Белки | 10.4 г | 76 г | 13.7% | 2.4% | 731 г |
Жиры | 40.6 г | 56 г | 72.5% | 12.7% | 138 г |
Углеводы | 40.3 г | 219 г | 18.4% | 3.2% | 543 г |
Пищевые волокна | 1.9 г | 20 г | 9.5% | 1.7% | 1053 г |
Вода | 0.9 г | 2273 г | 252556 г | ||
Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 0.4% | 5000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.07 мг | 1.8 мг | 3.9% | 0.7% | 2571 г |
Витамин РР, НЭ | 1.5 мг | 20 мг | 7.5% | 1.3% | 1333 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 402 мг | 2500 мг | 16.1% | 2.8% | 622 г |
Кальций, Ca | 44 мг | 1000 мг | 4.4% | 0.8% | 2273 г |
Магний, Mg | 44 мг | 400 мг | 11% | 1.9% | 909 г |
Натрий, Na | 14 мг | 1300 мг | 1.1% | 0.2% | 9286 г |
Фосфор, P | 146 мг | 800 мг | 18.3% | 3.2% | 548 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.9 мг | 18 мг | 10.6% | 1.9% | 947 г |
Энергетическая ценность конфеты составляет 569 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».