| Кофе растворимый | 10 г |
| Вода | 200 г |
| Сахар, гранулированный | 3 г |
| Молоко | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16.2 ккал | 1684 ккал | 1% | 6.2% | 10395 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 8% | 7600 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 4.3% | 14000 г |
| Углеводы | 2.2 г | 219 г | 1% | 6.2% | 9955 г |
| Вода | 79 г | 2273 г | 3.5% | 21.6% | 2877 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 13.6% | 4500 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.047 мг | 20 мг | 5.2% | 32.1% | 1910 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.02 мг | 2500 мг | 12500000 г | ||
| Кальций, Ca | 7.52 мг | 1000 мг | 0.8% | 4.9% | 13298 г |
| Магний, Mg | 0.79 мг | 400 мг | 0.2% | 1.2% | 50633 г |
| Натрий, Na | 0.84 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.6% | 154762 г |
| Сера, S | 0.79 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.6% | 126582 г |
| Фосфор, P | 9.9 мг | 800 мг | 1.2% | 7.4% | 8081 г |
| Хлор, Cl | 1.11 мг | 2300 мг | 207207 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.409 мг | 18 мг | 2.3% | 14.2% | 4401 г |
| Йод, I | 1.78 мкг | 150 мкг | 1.2% | 7.4% | 8427 г |
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 153846 г |
| Медь, Cu | 0.56 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.6% | 178571 г |
| Селен, Se | 0.007 мкг | 55 мкг | 785714 г | ||
| Фтор, F | 79.05 мкг | 4000 мкг | 2% | 12.3% | 5060 г |
| Цинк, Zn | 0.178 мг | 12 мг | 1.5% | 9.3% | 6742 г |
Энергетическая ценность Кофе составляет 16,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».