| Шиповник сухой | 2 г |
| Мед пчелиный | 9 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16.7 ккал | 1684 ккал | 1% | 6% | 10084 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.6% | 76000 г |
| Углеводы | 3.9 г | 219 г | 1.8% | 10.8% | 5615 г |
| Вода | 96 г | 2273 г | 4.2% | 25.1% | 2368 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 7.7 мкг | 900 мкг | 0.9% | 5.4% | 11688 г |
| бета Каротин | 0.046 мг | 5 мг | 0.9% | 5.4% | 10870 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.6% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 1.2% | 45000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.6% | 125000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 1.2% | 50000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.64 мкг | 400 мкг | 0.2% | 1.2% | 62500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 9.56 мг | 90 мг | 10.6% | 63.5% | 941 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.036 мг | 15 мг | 0.2% | 1.2% | 41667 г |
| Витамин Н, биотин | 0.002 мкг | 50 мкг | 2500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0303 мг | 20 мг | 0.2% | 1.2% | 66007 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2.01 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.6% | 124378 г |
| Кальций, Ca | 5.43 мг | 1000 мг | 0.5% | 3% | 18416 г |
| Магний, Mg | 1.24 мг | 400 мг | 0.3% | 1.8% | 32258 г |
| Натрий, Na | 1.38 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.6% | 94203 г |
| Сера, S | 0.99 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.6% | 101010 г |
| Фосфор, P | 0.9 мг | 800 мг | 0.1% | 0.6% | 88889 г |
| Хлор, Cl | 2.14 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.6% | 107477 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.064 мг | 18 мг | 0.4% | 2.4% | 28125 г |
| Йод, I | 0.09 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.6% | 166667 г |
| Кобальт, Co | 0.013 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.6% | 76923 г |
| Марганец, Mn | 0.5148 мг | 2 мг | 25.7% | 153.9% | 389 г |
| Медь, Cu | 950.95 мкг | 1000 мкг | 95.1% | 569.5% | 105 г |
| Молибден, Mo | 85.308 мкг | 70 мкг | 121.9% | 729.9% | 82 г |
| Фтор, F | 99.05 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 15% | 4038 г |
| Цинк, Zn | 0.0324 мг | 12 мг | 0.3% | 1.8% | 37037 г |
Энергетическая ценность Чай из шиповника составляет 16,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».