| Корень цикория, сырой | 3 г |
| Сахар песок | 10 г |
| Вода | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 13.4 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 6% | 12567 г |
| Углеводы | 3.4 г | 219 г | 1.6% | 11.9% | 6441 г |
| Вода | 96.6 г | 2273 г | 4.2% | 31.3% | 2353 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.7% | 166667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 0.7% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.22 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.7% | 181818 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.05 мг | 90 мг | 0.1% | 0.7% | 180000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0038 мг | 20 мг | 526316 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2.88 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.7% | 86806 г |
| Кальций, Ca | 4.8 мг | 1000 мг | 0.5% | 3.7% | 20833 г |
| Магний, Mg | 1.17 мг | 400 мг | 0.3% | 2.2% | 34188 г |
| Натрий, Na | 1.37 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.7% | 94891 г |
| Сера, S | 0.96 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.7% | 104167 г |
| Фосфор, P | 0.6 мг | 800 мг | 0.1% | 0.7% | 133333 г |
| Хлор, Cl | 1.34 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.7% | 171642 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.018 мг | 18 мг | 0.1% | 0.7% | 100000 г |
| Марганец, Mn | 0.0038 мг | 2 мг | 0.2% | 1.5% | 52632 г |
| Медь, Cu | 1.31 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.7% | 76336 г |
| Селен, Se | 0.007 мкг | 55 мкг | 785714 г | ||
| Фтор, F | 95.85 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 17.9% | 4173 г |
| Цинк, Zn | 0.0032 мг | 12 мг | 375000 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.3 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность цикорий напиток составляет 13,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».