| Желатин пищевой | 5 г |
| Вода, из под крана, муниципальная | 15 г |
| шиповник сироп | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 176.9 ккал | 1684 ккал | 10.5% | 5.9% | 952 г |
| Белки | 16.1 г | 76 г | 21.2% | 12% | 472 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.1% | 56000 г |
| Углеводы | 27.9 г | 219 г | 12.7% | 7.2% | 785 г |
| Вода | 46.2 г | 2273 г | 2% | 1.1% | 4920 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 2.6807 мг | 20 мг | 13.4% | 7.6% | 746 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.74 мг | 2500 мг | 337838 г | ||
| Кальций, Ca | 131.3 мг | 1000 мг | 13.1% | 7.4% | 762 г |
| Магний, Mg | 15.37 мг | 400 мг | 3.8% | 2.1% | 2602 г |
| Натрий, Na | 3.7 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.2% | 35135 г |
| Фосфор, P | 55.6 мг | 800 мг | 7% | 4% | 1439 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.37 мг | 18 мг | 2.1% | 1.2% | 4865 г |
| Марганец, Mn | 0.0185 мг | 2 мг | 0.9% | 0.5% | 10811 г |
| Медь, Cu | 295.74 мкг | 1000 мкг | 29.6% | 16.7% | 338 г |
| Фтор, F | 45.06 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 0.6% | 8877 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.13 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.33 г | ~ | |||
| Валин | 0.357 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.22 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.228 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.489 г | ~ | |||
| Лизин | 0.757 г | ~ | |||
| Метионин | 0.03 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.03 г | ~ | |||
| Треонин | 0.261 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.311 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.37 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 1.283 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.828 г | ~ | |||
| Глицин | 3.746 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.774 г | ~ | |||
| Пролин | 2.711 г | ~ | |||
| Серин | 0.494 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.057 г | ~ |
Энергетическая ценность мармелад составляет 176,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».