Мой здоровый рацион

Рецепт Спагетти Пастораль отварные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Спагетти Пастораль отварные

Спагетти "Пастораль" 240 г
Вода 730 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Спагетти Пастораль отварные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 103.6 ккал 1684 ккал 6.2% 6% 1625 г
Белки 3.3 г 76 г 4.3% 4.2% 2303 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 0.5% 18667 г
Углеводы 21.3 г 219 г 9.7% 9.4% 1028 г
Вода 68.4 г 2273 г 3% 2.9% 3323 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.32 мг 1000 мг 0.4% 0.4% 23148 г
Магний, Mg 0.96 мг 400 мг 0.2% 0.2% 41667 г
Натрий, Na 0.86 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 151163 г
Сера, S 0.96 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 104167 г
Хлор, Cl 1.34 мг 2300 мг 0.1% 0.1% 171642 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.1% 133333 г
Медь, Cu 0.58 мкг 1000 мкг 0.1% 0.1% 172414 г
Фтор, F 96.05 мкг 4000 мкг 2.4% 2.3% 4164 г

Энергетическая ценность Спагетти Пастораль отварные составляет 103,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов