Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 331 ккал | 1684 ккал | 19.7% | 6% | 509 г |
Белки | 9.3 г | 76 г | 12.2% | 3.7% | 817 г |
Жиры | 3.1 г | 56 г | 5.5% | 1.7% | 1806 г |
Углеводы | 65.3 г | 219 г | 29.8% | 9% | 335 г |
Энергетическая ценность Хлеб с отрубями составляет 331 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».