| Какао NESGUIK | 21 г |
| Вода | 105 г |
| МОЛОКО ПРОСТОКВАШИНО 2,5 | 68 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 118.8 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 6% | 1418 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 1.7% | 5067 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 1.8% | 4667 г |
| Углеводы | 10.4 г | 219 г | 4.7% | 4% | 2106 г |
| Вода | 54.1 г | 2273 г | 2.4% | 2% | 4201 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.108 мг | 1.5 мг | 7.2% | 6.1% | 1389 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.12 мг | 90 мг | 5.7% | 4.8% | 1758 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.002 мкг | 10 мкг | 500000 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.44 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 40984 г |
| Магний, Mg | 0.54 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 74074 г |
| Натрий, Na | 0.49 мг | 1300 мг | 265306 г | ||
| Сера, S | 0.54 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 185185 г |
| Хлор, Cl | 0.76 мг | 2300 мг | 302632 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.538 мг | 18 мг | 8.5% | 7.2% | 1170 г |
| Марганец, Mn | 0.0009 мг | 2 мг | 222222 г | ||
| Медь, Cu | 0.32 мкг | 1000 мкг | 312500 г | ||
| Фтор, F | 54.12 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 1.2% | 7391 г |
| Цинк, Zn | 1.7969 мг | 12 мг | 15% | 12.6% | 668 г |
Энергетическая ценность какао составляет 118,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».