Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Вода | 200 г | 2273 г | 8.8% | 1137 г | |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 200 мкг | 900 мкг | 22.2% | 450 г | |
Витамин В1, тиамин | 1.1 мг | 1.5 мг | 73.3% | 136 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 1.4 мг | 1.8 мг | 77.8% | 129 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 6 мг | 5 мг | 120% | 83 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 1.4 мг | 2 мг | 70% | 143 г | |
Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 200 г | |
Витамин В12, кобаламин | 2.2 мкг | 3 мкг | 73.3% | 136 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 80 мг | 90 мг | 88.9% | 113 г | |
Витамин D, кальциферол | 5 мкг | 10 мкг | 50% | 200 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 12 мг | 15 мг | 80% | 125 г | |
Витамин Н, биотин | 50 мкг | 50 мкг | 100% | 100 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 10 мг | 18 мг | 55.6% | 180 г | |
Марганец, Mn | 1 мг | 2 мг | 50% | 200 г | |
Медь, Cu | 500 мкг | 1000 мкг | 50% | 200 г | |
Молибден, Mo | 45 мкг | 70 мкг | 64.3% | 156 г | |
Селен, Se | 50 мкг | 55 мкг | 90.9% | 110 г | |
Хром, Cr | 10 мкг | 50 мкг | 20% | 500 г | |
Цинк, Zn | 10 мг | 12 мг | 83.3% | 120 г |
Энергетическая ценность мултивитамины Previte (шипучие) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».