| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 175 г |
| Сахар-песок | 140 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 94 г |
| Сметана 15,0% жирности | 500 г |
| Какао-порошок | 70 г |
| Сахарная пудра | 15 г |
| Масло сливочное "Крестьянское" 72% | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 265.6 ккал | 1684 ккал | 15.8% | 5.9% | 634 г |
| Белки | 6.6 г | 76 г | 8.7% | 3.3% | 1152 г |
| Жиры | 11.7 г | 56 г | 20.9% | 7.9% | 479 г |
| Углеводы | 32.9 г | 219 г | 15% | 5.6% | 666 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 5.6% | 667 г |
| Вода | 46 г | 2273 г | 2% | 0.8% | 4941 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 86.8 мкг | 900 мкг | 9.6% | 3.6% | 1037 г |
| бета Каротин | 0.029 мг | 5 мг | 0.6% | 0.2% | 17241 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.056 мг | 1.5 мг | 3.7% | 1.4% | 2679 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.124 мг | 1.8 мг | 6.9% | 2.6% | 1452 г |
| Витамин В4, холин | 105.22 мг | 500 мг | 21% | 7.9% | 475 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.477 мг | 5 мг | 9.5% | 3.6% | 1048 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.11 мг | 2 мг | 5.5% | 2.1% | 1818 г |
| Витамин В9, фолаты | 14.223 мкг | 400 мкг | 3.6% | 1.4% | 2812 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.277 мкг | 3 мкг | 9.2% | 3.5% | 1083 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.22 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 40909 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.269 мкг | 10 мкг | 2.7% | 1% | 3717 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.544 мг | 15 мг | 3.6% | 1.4% | 2757 г |
| Витамин Н, биотин | 4.499 мкг | 50 мкг | 9% | 3.4% | 1111 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.7866 мг | 20 мг | 8.9% | 3.4% | 1119 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 219.72 мг | 2500 мг | 8.8% | 3.3% | 1138 г |
| Кальций, Ca | 68.52 мг | 1000 мг | 6.9% | 2.6% | 1459 г |
| Кремний, Si | 0.778 мг | 30 мг | 2.6% | 1% | 3856 г |
| Магний, Mg | 42.3 мг | 400 мг | 10.6% | 4% | 946 г |
| Натрий, Na | 37.96 мг | 1300 мг | 2.9% | 1.1% | 3425 г |
| Сера, S | 52.66 мг | 1000 мг | 5.3% | 2% | 1899 г |
| Фосфор, P | 121.1 мг | 800 мг | 15.1% | 5.7% | 661 г |
| Хлор, Cl | 56.25 мг | 2300 мг | 2.4% | 0.9% | 4089 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 7.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 17.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.361 мг | 18 мг | 13.1% | 4.9% | 762 г |
| Йод, I | 6.27 мкг | 150 мкг | 4.2% | 1.6% | 2392 г |
| Кобальт, Co | 1.522 мкг | 10 мкг | 15.2% | 5.7% | 657 г |
| Марганец, Mn | 0.4753 мг | 2 мг | 23.8% | 9% | 421 г |
| Медь, Cu | 393.11 мкг | 1000 мкг | 39.3% | 14.8% | 254 г |
| Молибден, Mo | 10.191 мкг | 70 мкг | 14.6% | 5.5% | 687 г |
| Селен, Se | 4.644 мкг | 55 мкг | 8.4% | 3.2% | 1184 г |
| Фтор, F | 36.86 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.3% | 10852 г |
| Хром, Cr | 0.85 мкг | 50 мкг | 1.7% | 0.6% | 5882 г |
| Цинк, Zn | 0.9376 мг | 12 мг | 7.8% | 2.9% | 1280 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 95.1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Торт шоколадный составляет 265,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».