Калорийность тирамису. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "тирамису".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	500 ккал	1684 ккал	29.7%	5.9%	337 г
Белки	10.2 г	76 г	13.4%	2.7%	745 г
Жиры	31.4 г	56 г	56.1%	11.2%	178 г
Углеводы	44.9 г	219 г	20.5%	4.1%	488 г

Энергетическая ценность тирамису составляет 500 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».