Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 398 ккал | 1684 ккал | 23.6% | 5.9% | 423 г |
Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 3.3% | 760 г |
Жиры | 24 г | 56 г | 42.9% | 10.8% | 233 г |
Углеводы | 36 г | 219 г | 16.4% | 4.1% | 608 г |
Энергетическая ценность хачапури составляет 398 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».