| Вода | 500 г |
| Лимонный сок, необработанный | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.6 ккал | 1684 ккал | 280667 г | ||
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 16.7% | 109500 г |
| Вода | 99.8 г | 2273 г | 4.4% | 733.3% | 2278 г |
| Витамины | |||||
| бета Криптоксантин | 0.117 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.437 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 16.7% | 150000 г |
| Витамин В4, холин | 0.15 мг | 500 мг | 333333 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 16.7% | 125000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 16.7% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.583 мкг | 400 мкг | 0.1% | 16.7% | 68611 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.13 мг | 90 мг | 1.3% | 216.7% | 7965 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.004 мг | 15 мг | 375000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0027 мг | 20 мг | 740741 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 3 мг | 2500 мг | 0.1% | 16.7% | 83333 г |
| Кальций, Ca | 4.54 мг | 1000 мг | 0.5% | 83.3% | 22026 г |
| Магний, Mg | 1.15 мг | 400 мг | 0.3% | 50% | 34783 г |
| Натрий, Na | 0.9 мг | 1300 мг | 0.1% | 16.7% | 144444 г |
| Сера, S | 0.97 мг | 1000 мг | 0.1% | 16.7% | 103093 г |
| Фосфор, P | 0.2 мг | 800 мг | 400000 г | ||
| Хлор, Cl | 1.36 мг | 2300 мг | 0.1% | 16.7% | 169118 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.003 мг | 18 мг | 600000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0019 мг | 2 мг | 0.1% | 16.7% | 105263 г |
| Медь, Cu | 1.05 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 16.7% | 95238 г |
| Селен, Se | 0.003 мкг | 55 мкг | 1833333 г | ||
| Фтор, F | 97.09 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 400% | 4120 г |
| Цинк, Zn | 0.0015 мг | 12 мг | 800000 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 10:0 Каприновая | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г |
Энергетическая ценность вода с лимоном составляет 0,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».