| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 170 ккал | 1684 ккал | 10.1% | 5.9% | 991 г |
| Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 3.9% | 1520 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 2.6% | 2240 г |
| Углеводы | 33 г | 219 г | 15.1% | 8.9% | 664 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 5.9% | 1000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.225 мг | 1.5 мг | 15% | 8.8% | 667 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.144 мг | 1.8 мг | 8% | 4.7% | 1250 г |
| Витамин В9, фолаты | 80 мкг | 400 мкг | 20% | 11.8% | 500 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.6 мг | 20 мг | 8% | 4.7% | 1250 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 180 мг | 2500 мг | 7.2% | 4.2% | 1389 г |
| Кальций, Ca | 20 мг | 1000 мг | 2% | 1.2% | 5000 г |
| Магний, Mg | 24 мг | 400 мг | 6% | 3.5% | 1667 г |
| Натрий, Na | 210 мг | 1300 мг | 16.2% | 9.5% | 619 г |
| Фосфор, P | 32 мг | 800 мг | 4% | 2.4% | 2500 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.7 мг | 18 мг | 15% | 8.8% | 667 г |
| Цинк, Zn | 0.48 мг | 12 мг | 4% | 2.4% | 2500 г |
Энергетическая ценность Cinnamon Swirl (2 slices per portion) составляет 170 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».