| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 390 ккал | 1684 ккал | 23.2% | 5.9% | 432 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 4.1% | 633 г |
| Жиры | 5.3 г | 56 г | 9.5% | 2.4% | 1057 г |
| Углеводы | 68 г | 219 г | 31.1% | 8% | 322 г |
| Пищевые волокна | 10 г | 20 г | 50% | 12.8% | 200 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 110 мг | 400 мг | 27.5% | 7.1% | 364 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.2 мг | 18 мг | 17.8% | 4.6% | 563 г |
| Цинк, Zn | 2.5 мг | 12 мг | 20.8% | 5.3% | 480 г |
Энергетическая ценность Подушечки овсяные Elovena составляет 390 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».