| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 348 ккал | 1684 ккал | 20.7% | 5.9% | 484 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 9.5% | 304 г |
| Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 6.1% | 467 г |
| Углеводы | 35 г | 219 г | 16% | 4.6% | 626 г |
| Вода | 25 г | 2273 г | 1.1% | 0.3% | 9092 г |
| Зола | 3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 100 мкг | 900 мкг | 11.1% | 3.2% | 900 г |
| Витамин В1, тиамин | 1 мг | 1.5 мг | 66.7% | 19.2% | 150 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1 мг | 1.8 мг | 55.6% | 16% | 180 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2 мг | 5 мг | 40% | 11.5% | 250 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 7.2% | 400 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.5 мкг | 400 мкг | 0.1% | 80000 г | |
| Витамин Н, биотин | 0.2 мкг | 50 мкг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2 мг | 20 мг | 10% | 2.9% | 1000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Глюкоза (декстроза) | 14.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 19.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Перга сушеная составляет 348 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».