| Кофе натуральный, молотый | 8 г |
| Молоко пастеризованное нежирное | 45 г |
| Вода | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6% | 11227 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 10.7% | 6333 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 7.3% | 9333 г |
| Углеводы | 1.2 г | 219 г | 0.5% | 3.3% | 18250 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 16.7% | 4000 г |
| Вода | 94.4 г | 2273 г | 4.2% | 28% | 2408 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.012 мг | 1.5 мг | 0.8% | 5.3% | 12500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.041 мг | 1.8 мг | 2.3% | 15.3% | 4390 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.29 мг | 90 мг | 0.3% | 2% | 31034 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9604 мг | 20 мг | 4.8% | 32% | 2082 г |
| Ниацин | 0.692 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 96.75 мг | 2500 мг | 3.9% | 26% | 2584 г |
| Кальций, Ca | 37.05 мг | 1000 мг | 3.7% | 24.7% | 2699 г |
| Магний, Mg | 11.95 мг | 400 мг | 3% | 20% | 3347 г |
| Натрий, Na | 12.27 мг | 1300 мг | 0.9% | 6% | 10595 г |
| Сера, S | 7.17 мг | 1000 мг | 0.7% | 4.7% | 13947 г |
| Фосфор, P | 28.9 мг | 800 мг | 3.6% | 24% | 2768 г |
| Хлор, Cl | 1.03 мг | 2300 мг | 223301 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.232 мг | 18 мг | 1.3% | 8.7% | 7759 г |
| Марганец, Mn | 0.0012 мг | 2 мг | 0.1% | 0.7% | 166667 г |
| Медь, Cu | 0.44 мкг | 1000 мкг | 227273 г | ||
| Фтор, F | 73.89 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 12% | 5413 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе по-турецки с молоком составляет 15 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».