| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 514 ккал | 1684 ккал | 30.5% | 5.9% | 328 г |
| Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 1.3% | 1520 г |
| Жиры | 52 г | 56 г | 92.9% | 18.1% | 108 г |
| Углеводы | 5.5 г | 219 г | 2.5% | 0.5% | 3982 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 1.9% | 1000 г |
| Вода | 33 г | 2273 г | 1.5% | 0.3% | 6888 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 136.9 мкг | 900 мкг | 15.2% | 3% | 657 г |
| бета Каротин | 0.893 мг | 5 мг | 17.9% | 3.5% | 560 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.123 мг | 1.5 мг | 8.2% | 1.6% | 1220 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.203 мг | 1.8 мг | 11.3% | 2.2% | 887 г |
| Витамин В4, холин | 7.77 мг | 500 мг | 1.6% | 0.3% | 6435 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.157 мг | 5 мг | 3.1% | 0.6% | 3185 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.065 мг | 2 мг | 3.3% | 0.6% | 3077 г |
| Витамин В9, фолаты | 21.708 мкг | 400 мкг | 5.4% | 1.1% | 1843 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.628 мкг | 3 мкг | 20.9% | 4.1% | 478 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.14 мг | 90 мг | 5.7% | 1.1% | 1751 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.139 мкг | 10 мкг | 1.4% | 0.3% | 7194 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.004 мг | 15 мг | 26.7% | 5.2% | 375 г |
| Витамин К, филлохинон | 115.8 мкг | 120 мкг | 96.5% | 18.8% | 104 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.7586 мг | 20 мг | 8.8% | 1.7% | 1137 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 235.61 мг | 2500 мг | 9.4% | 1.8% | 1061 г |
| Кальций, Ca | 374.63 мг | 1000 мг | 37.5% | 7.3% | 267 г |
| Магний, Mg | 85.31 мг | 400 мг | 21.3% | 4.1% | 469 г |
| Натрий, Na | 1.35 мг | 1300 мг | 0.1% | 96296 г | |
| Сера, S | 118.08 мг | 1000 мг | 11.8% | 2.3% | 847 г |
| Фосфор, P | 263.8 мг | 800 мг | 33% | 6.4% | 303 г |
| Хлор, Cl | 829.44 мг | 2300 мг | 36.1% | 7% | 277 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.067 мг | 18 мг | 11.5% | 2.2% | 871 г |
| Йод, I | 0.12 мкг | 150 мкг | 0.1% | 125000 г | |
| Кобальт, Co | 0.333 мкг | 10 мкг | 3.3% | 0.6% | 3003 г |
| Марганец, Mn | 0.3572 мг | 2 мг | 17.9% | 3.5% | 560 г |
| Медь, Cu | 178.63 мкг | 1000 мкг | 17.9% | 3.5% | 560 г |
| Молибден, Mo | 1.528 мкг | 70 мкг | 2.2% | 0.4% | 4581 г |
| Селен, Se | 5.197 мкг | 55 мкг | 9.4% | 1.8% | 1058 г |
| Цинк, Zn | 1.3225 мг | 12 мг | 11% | 2.1% | 907 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 24.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Песто Barilla составляет 514 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».