| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 74.3 ккал | 1684 ккал | 4.4% | 5.9% | 2266 г |
| Белки | 9.7 г | 76 г | 12.8% | 17.2% | 784 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 4.8% | 2800 г |
| Углеводы | 4.6 г | 219 г | 2.1% | 2.8% | 4761 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 10.3 мкг | 900 мкг | 1.1% | 1.5% | 8738 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 114.28 мг | 1000 мг | 11.4% | 15.3% | 875 г |
| Натрий, Na | 34.3 мг | 1300 мг | 2.6% | 3.5% | 3790 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 11.43 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Greek yogurt, 2% составляет 74,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».