Мой здоровый рацион

Калорийность Масло рыжиковое. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Масло рыжиковое".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 898 ккал 1684 ккал 53.3% 5.9% 188 г
Жиры 99.8 г 56 г 178.2% 19.8% 56 г
Вода 0.1 г 2273 г 2273000 г
Витамины
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 8.1 мг 15 мг 54% 6% 185 г
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол 400 мг ~
Насыщенные жирные кислоты 14.2 г max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая 8.9 г ~
18:0 Стеариновая 4.9 г ~
20:0 Арахиновая 0.3 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 40.2 г min 16.8 г 239.3% 26.6%
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 0.2 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 39.9 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 40.3 г от 11.2 до 20.6 г 195.6% 21.8%
18:2 Линолевая (ud) 40.3 г ~

Энергетическая ценность Масло рыжиковое составляет 898 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».