Мой здоровый рацион

Рецепт Суп помидорный из сока Добрый (МСК). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп помидорный из сока Добрый (МСК)

Сок томатный (Добрый) 1000 г
Соль поваренная пищевая 7 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп помидорный из сока Добрый (МСК)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 21.8 ккал 1684 ккал 1.3% 6% 7725 г
Углеводы 5.6 г 219 г 2.6% 11.9% 3911 г
Зола 0.7 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.06 мг 2500 мг 4166667 г
Кальций, Ca 2.56 мг 1000 мг 0.3% 1.4% 39063 г
Магний, Mg 0.15 мг 400 мг 266667 г
Натрий, Na 269.09 мг 1300 мг 20.7% 95% 483 г
Сера, S 1.25 мг 1000 мг 0.1% 0.5% 80000 г
Фосфор, P 0.5 мг 800 мг 0.1% 0.5% 160000 г
Хлор, Cl 414.93 мг 2300 мг 18% 82.6% 554 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.02 мг 18 мг 0.1% 0.5% 90000 г
Кобальт, Co 0.104 мкг 10 мкг 1% 4.6% 9615 г
Марганец, Mn 0.0017 мг 2 мг 0.1% 0.5% 117647 г
Медь, Cu 1.88 мкг 1000 мкг 0.2% 0.9% 53191 г
Молибден, Mo 0.765 мкг 70 мкг 1.1% 5% 9150 г
Селен, Se 0.001 мкг 55 мкг 5500000 г
Фтор, F 0.01 мкг 4000 мкг 40000000 г
Цинк, Zn 0.0042 мг 12 мг 285714 г

Энергетическая ценность Суп помидорный из сока Добрый (МСК) составляет 21,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».