| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 287 ккал | 1684 ккал | 17% | 5.9% | 587 г |
| Белки | 8.7 г | 76 г | 11.4% | 4% | 874 г |
| Жиры | 25.6 г | 56 г | 45.7% | 15.9% | 219 г |
| Углеводы | 5.4 г | 219 г | 2.5% | 0.9% | 4056 г |
| Вода | 40 г | 2273 г | 1.8% | 0.6% | 5683 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 117 мкг | 900 мкг | 13% | 4.5% | 769 г |
| бета Каротин | 80 мг | 5 мг | 1600% | 557.5% | 6 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 0.5% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.39 мг | 1.8 мг | 21.7% | 7.6% | 462 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.6 мг | 90 мг | 0.7% | 0.2% | 15000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.4 мг | 15 мг | 2.7% | 0.9% | 3750 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.7 мг | 20 мг | 28.5% | 9.9% | 351 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 379 мг | 2500 мг | 15.2% | 5.3% | 660 г |
| Кальций, Ca | 700 мг | 1000 мг | 70% | 24.4% | 143 г |
| Магний, Mg | 33 мг | 400 мг | 8.3% | 2.9% | 1212 г |
| Натрий, Na | 1050 мг | 1300 мг | 80.8% | 28.2% | 124 г |
| Фосфор, P | 700 мг | 800 мг | 87.5% | 30.5% | 114 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.8 мг | 18 мг | 4.4% | 1.5% | 2250 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 66 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Сырок плавленный Дружба 55 проц.жира составляет 287 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».