| Водка | 7 г |
| Чеснок луковица | 7 г |
| Мед пчелиный | 10 г |
| Лимон | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 185.5 ккал | 1684 ккал | 11% | 5.9% | 908 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 1.3% | 4222 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.1% | 56000 г |
| Углеводы | 30.7 г | 219 г | 14% | 7.5% | 713 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 2.7% | 2000 г |
| Вода | 57 г | 2273 г | 2.5% | 1.3% | 3988 г |
| Органические кислоты | 2.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.6 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.1% | 150000 г |
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 166667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.031 мг | 1.5 мг | 2.1% | 1.1% | 4839 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.031 мг | 1.8 мг | 1.7% | 0.9% | 5806 г |
| Витамин В4, холин | 4.78 мг | 500 мг | 1% | 0.5% | 10460 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.211 мг | 5 мг | 4.2% | 2.3% | 2370 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.171 мг | 2 мг | 8.6% | 4.6% | 1170 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.676 мкг | 400 мкг | 1.9% | 1% | 5211 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 14.41 мг | 90 мг | 16% | 8.6% | 625 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.121 мг | 15 мг | 0.8% | 0.4% | 12397 г |
| Витамин Н, биотин | 0.012 мкг | 50 мкг | 416667 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.2% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7529 мг | 20 мг | 3.8% | 2% | 2656 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 112.26 мг | 2500 мг | 4.5% | 2.4% | 2227 г |
| Кальций, Ca | 53.15 мг | 1000 мг | 5.3% | 2.9% | 1881 г |
| Магний, Mg | 10.59 мг | 400 мг | 2.6% | 1.4% | 3777 г |
| Натрий, Na | 11.74 мг | 1300 мг | 0.9% | 0.5% | 11073 г |
| Сера, S | 3.24 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.2% | 30864 г |
| Фосфор, P | 32.4 мг | 800 мг | 4.1% | 2.2% | 2469 г |
| Хлор, Cl | 13.24 мг | 2300 мг | 0.6% | 0.3% | 17372 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 51.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.721 мг | 18 мг | 4% | 2.2% | 2497 г |
| Йод, I | 2.44 мкг | 150 мкг | 1.6% | 0.9% | 6148 г |
| Кобальт, Co | 1.941 мкг | 10 мкг | 19.4% | 10.5% | 515 г |
| Марганец, Mn | 0.1885 мг | 2 мг | 9.4% | 5.1% | 1061 г |
| Медь, Cu | 114.71 мкг | 1000 мкг | 11.5% | 6.2% | 872 г |
| Молибден, Mo | 0.294 мкг | 70 мкг | 0.4% | 0.2% | 23810 г |
| Селен, Se | 2.924 мкг | 55 мкг | 5.3% | 2.9% | 1881 г |
| Фтор, F | 32.35 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.4% | 12365 г |
| Цинк, Zn | 0.2754 мг | 12 мг | 2.3% | 1.2% | 4357 г |
Энергетическая ценность чесночная настойка с медом и лимоном составляет 185,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».