Мой здоровый рацион

Калорийность салат овощной с редисом и пекинской капустой. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "салат овощной с редисом и пекинской капустой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 116.3 ккал 1684 ккал 6.9% 5.9% 1448 г
Белки 1.5 г 76 г 2% 1.7% 5067 г
Жиры 10.7 г 56 г 19.1% 16.4% 523 г
Углеводы 3.8 г 219 г 1.7% 1.5% 5763 г

Энергетическая ценность салат овощной с редисом и пекинской капустой составляет 116,26 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».