| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 176 ккал | 1684 ккал | 10.5% | 6% | 957 г |
| Белки | 7.4 г | 76 г | 9.7% | 5.5% | 1027 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 1.6% | 3500 г |
| Углеводы | 33 г | 219 г | 15.1% | 8.6% | 664 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 2.3% | 2500 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.38 мг | 2 мг | 19% | 10.8% | 526 г |
| Витамин В9, фолаты | 76 мкг | 400 мкг | 19% | 10.8% | 526 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.14 мкг | 3 мкг | 38% | 21.6% | 263 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 12 мг | 90 мг | 13.3% | 7.6% | 750 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 233 мг | 2500 мг | 9.3% | 5.3% | 1073 г |
| Натрий, Na | 100 мг | 1300 мг | 7.7% | 4.4% | 1300 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 43 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность ГЕЙНЕР составляет 176 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».