Калорийность Масса творожная 23%, 180гр. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Масса творожная 23%, 180гр".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 300 ккал | 1684 ккал | 17.8% | 5.9% | 561 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 2.6% | 1267 г |
| Жиры | 23 г | 56 г | 41.1% | 13.7% | 243 г |
| Углеводы | 16 г | 219 г | 7.3% | 2.4% | 1369 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 84.3 мг | 2500 мг | 3.4% | 1.1% | 2966 г |
| Кальций, Ca | 73 мг | 1000 мг | 7.3% | 2.4% | 1370 г |
| Магний, Mg | 13.4 мг | 400 мг | 3.4% | 1.1% | 2985 г |
| Натрий, Na | 40 мг | 1300 мг | 3.1% | 1% | 3250 г |
| Фосфор, P | 105 мг | 800 мг | 13.1% | 4.4% | 762 г |
Энергетическая ценность Масса творожная 23%, 180гр составляет 300 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
