| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 273 ккал | 1684 ккал | 16.2% | 5.9% | 617 г |
| Белки | 12.5 г | 76 г | 16.4% | 6% | 608 г |
| Жиры | 23.8 г | 56 г | 42.5% | 15.6% | 235 г |
| Углеводы | 2.6 г | 219 г | 1.2% | 0.4% | 8423 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 0.5% | 6667 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 454 мг | 1300 мг | 34.9% | 12.8% | 286 г |
Энергетическая ценность салат коктейль с ветчиной и сыром составляет 273 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».