Мой здоровый рацион

Калорийность cупер протеин. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "cупер протеин".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 333 ккал 1684 ккал 19.8% 5.9% 506 г
Белки 80 г 76 г 105.3% 31.6% 95 г
Витамины
Витамин А, РЭ 1.4 мкг 900 мкг 0.2% 0.1% 64286 г
Витамин В1, тиамин 2.8 мг 1.5 мг 186.7% 56.1% 54 г
Витамин В2, рибофлавин 1.2 мг 1.8 мг 66.7% 20% 150 г
Витамин В6, пиридоксин 4 мг 2 мг 200% 60.1% 50 г
Витамин В12, кобаламин 9.6 мкг 3 мкг 320% 96.1% 31 г
Макроэлементы
Калий, K 320 мг 2500 мг 12.8% 3.8% 781 г
Кальций, Ca 384 мг 1000 мг 38.4% 11.5% 260 г
Магний, Mg 56 мг 400 мг 14% 4.2% 714 г
Натрий, Na 80 мг 1300 мг 6.2% 1.9% 1625 г
Фосфор, P 188 мг 800 мг 23.5% 7.1% 426 г
Микроэлементы
Железо, Fe 880 мг 18 мг 4888.9% 1468.1% 2 г

Энергетическая ценность cупер протеин составляет 333 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».