| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 100 г |
| Сахар песок | 300 г |
| Молоко сухое цельное, 25,0% жирности | 250 г |
| Вода | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 408.7 ккал | 1684 ккал | 24.3% | 5.9% | 412 г |
| Белки | 8.8 г | 76 г | 11.6% | 2.8% | 864 г |
| Жиры | 18 г | 56 г | 32.1% | 7.9% | 311 г |
| Углеводы | 53.2 г | 219 г | 24.3% | 5.9% | 412 г |
| Вода | 18 г | 2273 г | 0.8% | 0.2% | 12628 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 2.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 109 мкг | 900 мкг | 12.1% | 3% | 826 г |
| Ретинол | 0.097 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.073 мг | 5 мг | 1.5% | 0.4% | 6849 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.091 мг | 1.5 мг | 6.1% | 1.5% | 1648 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.449 мг | 1.8 мг | 24.9% | 6.1% | 401 г |
| Витамин В4, холин | 27 мг | 500 мг | 5.4% | 1.3% | 1852 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.9 мг | 5 мг | 18% | 4.4% | 556 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.067 мг | 2 мг | 3.4% | 0.8% | 2985 г |
| Витамин В9, фолаты | 10 мкг | 400 мкг | 2.5% | 0.6% | 4000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1 мкг | 3 мкг | 33.3% | 8.1% | 300 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.33 мг | 90 мг | 1.5% | 0.4% | 6767 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.257 мкг | 10 мкг | 2.6% | 0.6% | 3891 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.267 мг | 15 мг | 1.8% | 0.4% | 5618 г |
| Витамин Н, биотин | 3.333 мкг | 50 мкг | 6.7% | 1.6% | 1500 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.06 мг | 20 мг | 10.3% | 2.5% | 971 г |
| Ниацин | 0.247 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 405.2 мг | 2500 мг | 16.2% | 4% | 617 г |
| Кальций, Ca | 338.33 мг | 1000 мг | 33.8% | 8.3% | 296 г |
| Магний, Mg | 39.87 мг | 400 мг | 10% | 2.4% | 1003 г |
| Натрий, Na | 135.85 мг | 1300 мг | 10.5% | 2.6% | 957 г |
| Сера, S | 87.87 мг | 1000 мг | 8.8% | 2.2% | 1138 г |
| Фосфор, P | 267.3 мг | 800 мг | 33.4% | 8.2% | 299 г |
| Хлор, Cl | 273.52 мг | 2300 мг | 11.9% | 2.9% | 841 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 16.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.313 мг | 18 мг | 1.7% | 0.4% | 5751 г |
| Йод, I | 16.67 мкг | 150 мкг | 11.1% | 2.7% | 900 г |
| Кобальт, Co | 2.333 мкг | 10 мкг | 23.3% | 5.7% | 429 г |
| Марганец, Mn | 0.0174 мг | 2 мг | 0.9% | 0.2% | 11494 г |
| Медь, Cu | 41.21 мкг | 1000 мкг | 4.1% | 1% | 2427 г |
| Молибден, Mo | 12 мкг | 70 мкг | 17.1% | 4.2% | 583 г |
| Олово, Sn | 4.33 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 4 мкг | 55 мкг | 7.3% | 1.8% | 1375 г |
| Стронций, Sr | 5.67 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 50 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 0.3% | 8000 г |
| Хром, Cr | 5.67 мкг | 50 мкг | 11.3% | 2.8% | 882 г |
| Цинк, Zn | 1.16 мг | 12 мг | 9.7% | 2.4% | 1034 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 53.2 г | ~ | |||
| Лактоза | 12.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 3.319 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.225 г | ~ | |||
| Валин | 0.408 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.178 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.448 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.825 г | ~ | |||
| Лизин | 0.496 г | ~ | |||
| Метионин | 0.214 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Треонин | 0.393 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.122 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.414 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.011 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 5.514 г | ~ | |||
| Аланин | 0.281 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.72 г | ~ | |||
| Глицин | 0.179 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.84 г | ~ | |||
| Пролин | 0.998 г | ~ | |||
| Серин | 0.538 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.481 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.073 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 0.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 52.67 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 11.2 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.792 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.331 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.185 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.385 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.346 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.975 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.087 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 4.427 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.047 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.883 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.941 г | min 16.8 г | 17.5% | 4.3% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.312 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.559 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 4.375 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.02 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.131 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.2% | 0.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.288 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.076 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.08 г | ~ |
Энергетическая ценность конф сух м составляет 408,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».