| Свинина беконная (Жарка котлеты) | 430 г |
| Говядина, лопаточная часть (заплечная) (Жарка котлеты) | 610 г |
| Масло сладко-сливочное несоленое | 70 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 55 г |
| Вода | 250 г |
| Молоко пастеризованное, 1,5 проц. жирности (Запекание) | 50 г |
| Перец черный | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 201.6 ккал | 1684 ккал | 12% | 6% | 835 г |
| Белки | 15.5 г | 76 г | 20.4% | 10.1% | 490 г |
| Жиры | 15.3 г | 56 г | 27.3% | 13.5% | 366 г |
| Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 0.1% | 54750 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.2% | 20000 г |
| Вода | 67 г | 2273 г | 2.9% | 1.4% | 3393 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 50.2 мкг | 900 мкг | 5.6% | 2.8% | 1793 г |
| бета Каротин | 0.025 мг | 5 мг | 0.5% | 0.2% | 20000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.221 мг | 1.5 мг | 14.7% | 7.3% | 679 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.178 мг | 1.8 мг | 9.9% | 4.9% | 1011 г |
| Витамин В4, холин | 72.78 мг | 500 мг | 14.6% | 7.2% | 687 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.51 мг | 5 мг | 10.2% | 5.1% | 980 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.319 мг | 2 мг | 16% | 7.9% | 627 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.273 мкг | 400 мкг | 1.6% | 0.8% | 6377 г |
| Витамин В12, кобаламин | 2.067 мкг | 3 мкг | 68.9% | 34.2% | 145 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.11 мг | 90 мг | 0.1% | 81818 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.189 мкг | 10 мкг | 1.9% | 0.9% | 5291 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.57 мг | 15 мг | 3.8% | 1.9% | 2632 г |
| Витамин Н, биотин | 3.638 мкг | 50 мкг | 7.3% | 3.6% | 1374 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 0.3% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.6033 мг | 20 мг | 33% | 16.4% | 303 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 222.37 мг | 2500 мг | 8.9% | 4.4% | 1124 г |
| Кальций, Ca | 17.12 мг | 1000 мг | 1.7% | 0.8% | 5841 г |
| Магний, Mg | 20.33 мг | 400 мг | 5.1% | 2.5% | 1968 г |
| Натрий, Na | 52.43 мг | 1300 мг | 4% | 2% | 2479 г |
| Сера, S | 207.61 мг | 1000 мг | 20.8% | 10.3% | 482 г |
| Фосфор, P | 155.2 мг | 800 мг | 19.4% | 9.6% | 515 г |
| Хлор, Cl | 63.15 мг | 2300 мг | 2.7% | 1.3% | 3642 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.188 мг | 18 мг | 12.2% | 6.1% | 823 г |
| Йод, I | 7.42 мкг | 150 мкг | 4.9% | 2.4% | 2022 г |
| Кобальт, Co | 6.52 мкг | 10 мкг | 65.2% | 32.3% | 153 г |
| Марганец, Mn | 0.0555 мг | 2 мг | 2.8% | 1.4% | 3604 г |
| Медь, Cu | 165.32 мкг | 1000 мкг | 16.5% | 8.2% | 605 г |
| Молибден, Mo | 10.618 мкг | 70 мкг | 15.2% | 7.5% | 659 г |
| Селен, Se | 1.54 мкг | 55 мкг | 2.8% | 1.4% | 3571 г |
| Фтор, F | 78.47 мкг | 4000 мкг | 2% | 1% | 5097 г |
| Хром, Cr | 7.97 мкг | 50 мкг | 15.9% | 7.9% | 627 г |
| Цинк, Zn | 2.785 мг | 12 мг | 23.2% | 11.5% | 431 г |
Энергетическая ценность сосиски для гриля составляет 201,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».