| Какао-порошок | 3.7 г |
| Молоко,сухое, быстрорастворимое, обезжиренное, без добавления витамина А | 8.6 г |
| Вода | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 188.6 ккал | 1684 ккал | 11.2% | 5.9% | 893 г |
| Белки | 17.8 г | 76 г | 23.4% | 12.4% | 427 г |
| Жиры | 2.8 г | 56 г | 5% | 2.7% | 2000 г |
| Углеводы | 22.1 г | 219 г | 10.1% | 5.4% | 991 г |
| Пищевые волокна | 5.9 г | 20 г | 29.5% | 15.6% | 339 г |
| Вода | 47.8 г | 2273 г | 2.1% | 1.1% | 4755 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Зола | 4.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 277.7 мкг | 900 мкг | 30.9% | 16.4% | 324 г |
| Ретинол | 0.277 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 125000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.178 мг | 1.5 мг | 11.9% | 6.3% | 843 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.715 мг | 1.8 мг | 39.7% | 21% | 252 г |
| Витамин В4, холин | 65.59 мг | 500 мг | 13.1% | 6.9% | 762 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.265 мг | 5 мг | 25.3% | 13.4% | 395 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.135 мг | 2 мг | 6.8% | 3.6% | 1481 г |
| Витамин В9, фолаты | 19.545 мкг | 400 мкг | 4.9% | 2.6% | 2047 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.56 мкг | 3 мкг | 52% | 27.6% | 192 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.19 мг | 90 мг | 2.4% | 1.3% | 4110 г |
| Витамин D, кальциферол | 4.3 мкг | 10 мкг | 43% | 22.8% | 233 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 4.3 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.055 мг | 15 мг | 0.4% | 0.2% | 27273 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4918 мг | 20 мг | 7.5% | 4% | 1341 г |
| Ниацин | 0.303 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 920.29 мг | 2500 мг | 36.8% | 19.5% | 272 г |
| Кальций, Ca | 504.78 мг | 1000 мг | 50.5% | 26.8% | 198 г |
| Магний, Mg | 117.67 мг | 400 мг | 29.4% | 15.6% | 340 г |
| Натрий, Na | 217.2 мг | 1300 мг | 16.7% | 8.9% | 599 г |
| Сера, S | 0.45 мг | 1000 мг | 222222 г | ||
| Фосфор, P | 495.2 мг | 800 мг | 61.9% | 32.8% | 162 г |
| Хлор, Cl | 0.64 мг | 2300 мг | 359375 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.822 мг | 18 мг | 21.2% | 11.2% | 471 г |
| Марганец, Mn | 0.0086 мг | 2 мг | 0.4% | 0.2% | 23256 г |
| Медь, Cu | 16.3 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 0.8% | 6135 г |
| Селен, Se | 10.672 мкг | 55 мкг | 19.4% | 10.3% | 515 г |
| Фтор, F | 45.45 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 0.6% | 8801 г |
| Цинк, Zn | 1.7241 мг | 12 мг | 14.4% | 7.6% | 696 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.379 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 20.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.497 г | ~ | |||
| Валин | 0.918 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.372 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.83 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.344 г | ~ | |||
| Лизин | 1.088 г | ~ | |||
| Метионин | 0.344 г | ~ | |||
| Треонин | 0.619 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.194 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.662 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.473 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.041 г | ~ | |||
| Глицин | 0.29 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.873 г | ~ | |||
| Пролин | 1.329 г | ~ | |||
| Серин | 0.746 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.662 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.127 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 7.04 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.7 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.01 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.002 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.003 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.007 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.005 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.03 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.086 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.031 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.073 г | min 16.8 г | 0.4% | 0.2% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.008 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.061 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.011 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.007 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.004 г | ~ |
Энергетическая ценность Какао з сухим молоком составляет 188,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».