Мой здоровый рацион

Рецепт Лимонный конфитюр. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Лимонный конфитюр

Вода 200 г
Крахмал кукурузный 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Лимонный конфитюр".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 23.9 ккал 1684 ккал 1.4% 5.9% 7046 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 0.4% 76000 г
Углеводы 5.8 г 219 г 2.6% 10.9% 3776 г
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 2.1% 20000 г
Вода 93.9 г 2273 г 4.1% 17.2% 2421 г
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.0116 мг 20 мг 0.1% 0.4% 172414 г
Макроэлементы
Калий, K 1.05 мг 2500 мг 238095 г
Кальций, Ca 5.37 мг 1000 мг 0.5% 2.1% 18622 г
Магний, Mg 1 мг 400 мг 0.3% 1.3% 40000 г
Натрий, Na 2.93 мг 1300 мг 0.2% 0.8% 44369 г
Сера, S 0.93 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 107527 г
Фосфор, P 1.4 мг 800 мг 0.2% 0.8% 57143 г
Хлор, Cl 1.3 мг 2300 мг 0.1% 0.4% 176923 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.4% 133333 г
Медь, Cu 0.56 мкг 1000 мкг 0.1% 0.4% 178571 г
Фтор, F 93.02 мкг 4000 мкг 2.3% 9.6% 4300 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 5.826 г ~

Энергетическая ценность Лимонный конфитюр составляет 23,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».