| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6% | 33680 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 24 мг | 15 мг | 160% | 3200% | 63 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 680 г | от 11.2 до 20.6 г | 3301% | 66020% | |
| 20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) | 340 г | ~ |
Энергетическая ценность рыбий жир составляет 5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».