| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 382 ккал | 1684 ккал | 22.7% | 5.9% | 441 г |
| Белки | 34 г | 76 г | 44.7% | 11.7% | 224 г |
| Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 3.7% | 700 г |
| Углеводы | 43 г | 219 г | 19.6% | 5.1% | 509 г |
| Пищевые волокна | 9 г | 20 г | 45% | 11.8% | 222 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 765 мг | 2500 мг | 30.6% | 8% | 327 г |
| Натрий, Na | 360 мг | 1300 мг | 27.7% | 7.3% | 361 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Высокобелковый гейнер Up Your Mass от MHP составляет 382 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».