| Корень имбиря, сырой | 30 г |
| Вода | 500 г |
| Лайм, сырой | 20 г |
| Мед пчелиный | 35 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 24.8 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 6% | 6790 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 1.2% | 38000 г |
| Углеводы | 6.1 г | 219 г | 2.8% | 11.3% | 3590 г |
| Вода | 94 г | 2273 г | 4.1% | 16.5% | 2418 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 0.8% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.8% | 45000 г |
| Витамин В4, холин | 1.65 мг | 500 мг | 0.3% | 1.2% | 30303 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.024 мг | 5 мг | 0.5% | 2% | 20833 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.016 мг | 2 мг | 0.8% | 3.2% | 12500 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.735 мкг | 400 мкг | 0.4% | 1.6% | 23055 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.37 мг | 90 мг | 1.5% | 6% | 6569 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.021 мг | 15 мг | 0.1% | 0.4% | 71429 г |
| Витамин Н, биотин | 0.002 мкг | 50 мкг | 2500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0692 мг | 20 мг | 0.3% | 1.2% | 28902 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 26.92 мг | 2500 мг | 1.1% | 4.4% | 9287 г |
| Кальций, Ca | 6.63 мг | 1000 мг | 0.7% | 2.8% | 15083 г |
| Магний, Mg | 3.44 мг | 400 мг | 0.9% | 3.6% | 11628 г |
| Натрий, Na | 2.1 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.8% | 61905 г |
| Сера, S | 0.91 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 109890 г |
| Фосфор, P | 3.4 мг | 800 мг | 0.4% | 1.6% | 23529 г |
| Хлор, Cl | 2.33 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 98712 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.1 мг | 18 мг | 0.6% | 2.4% | 18000 г |
| Йод, I | 0.12 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.4% | 125000 г |
| Кобальт, Co | 0.018 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.8% | 55556 г |
| Марганец, Mn | 0.0154 мг | 2 мг | 0.8% | 3.2% | 12987 г |
| Медь, Cu | 17.85 мкг | 1000 мкг | 1.8% | 7.3% | 5602 г |
| Селен, Se | 0.05 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.4% | 110000 г |
| Фтор, F | 91.45 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 9.3% | 4374 г |
| Цинк, Zn | 0.0268 мг | 12 мг | 0.2% | 0.8% | 44776 г |
Энергетическая ценность Имбирный чай составляет 24,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».