| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Белки | 90 г | 76 г | 118.4% | 84 г | |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 11200 г | |
| Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 500 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 190 мг | 2500 мг | 7.6% | 1316 г | |
| Кальций, Ca | 570 мг | 1000 мг | 57% | 175 г | |
| Магний, Mg | 72 мг | 400 мг | 18% | 556 г | |
| Натрий, Na | 924 мг | 1300 мг | 71.1% | 141 г | |
| Фосфор, P | 244 мг | 800 мг | 30.5% | 328 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 10 мг | 18 мг | 55.6% | 180 г | |
| Цинк, Zn | 60 мг | 12 мг | 500% | 20 г |
Энергетическая ценность протеин соевый составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».