| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 109 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 6% | 1545 г |
| Белки | 19 г | 76 г | 25% | 22.9% | 400 г |
| Жиры | 3.8 г | 56 г | 6.8% | 6.2% | 1474 г |
| Углеводы | 2.5 г | 219 г | 1.1% | 1% | 8760 г |
| Вода | 59.6 г | 2273 г | 2.6% | 2.4% | 3814 г |
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 3.4362 мг | 20 мг | 17.2% | 15.8% | 582 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 194.3 мг | 2500 мг | 7.8% | 7.2% | 1287 г |
| Кальций, Ca | 41 мг | 1000 мг | 4.1% | 3.8% | 2439 г |
| Магний, Mg | 19.2 мг | 400 мг | 4.8% | 4.4% | 2083 г |
| Натрий, Na | 300 мг | 1300 мг | 23.1% | 21.2% | 433 г |
| Сера, S | 207 мг | 1000 мг | 20.7% | 19% | 483 г |
| Фосфор, P | 182.4 мг | 800 мг | 22.8% | 20.9% | 439 г |
| Хлор, Cl | 165 мг | 2300 мг | 7.2% | 6.6% | 1394 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.278 мг | 18 мг | 7.1% | 6.5% | 1408 г |
| Молибден, Mo | 4 мкг | 70 мкг | 5.7% | 5.2% | 1750 г |
| Никель, Ni | 6 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 430 мкг | 4000 мкг | 10.8% | 9.9% | 930 г |
| Хром, Cr | 55 мкг | 50 мкг | 110% | 100.9% | 91 г |
Энергетическая ценность Макрель отборная в томатном томатном соусе (Sunfeel) составляет 109 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».