| Куриный бульон | 2500 г |
| Репа (Варка без слива) | 100 г |
| Морковь, красная | 60 г |
| Перец болгарский, сырой | 100 г |
| Лук репчатый | 90 г |
| Капуста белокочанная | 210 г |
| Капуста цветная | 130 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 28.3 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 6% | 5951 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 1.8% | 19000 г |
| Углеводы | 1.2 г | 219 г | 0.5% | 1.8% | 18250 г |
| Вода | 19 г | 2273 г | 0.8% | 2.8% | 11963 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 39.8 мкг | 900 мкг | 4.4% | 15.5% | 2261 г |
| бета Каротин | 0.246 мг | 5 мг | 4.9% | 17.3% | 2033 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.012 мг | 1.5 мг | 0.8% | 2.8% | 12500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.011 мг | 1.8 мг | 0.6% | 2.1% | 16364 г |
| Витамин В4, холин | 2.79 мг | 500 мг | 0.6% | 2.1% | 17921 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.065 мг | 5 мг | 1.3% | 4.6% | 7692 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.036 мг | 2 мг | 1.8% | 6.4% | 5556 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.687 мкг | 400 мкг | 0.9% | 3.2% | 10849 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 9.37 мг | 90 мг | 10.4% | 36.7% | 961 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.046 мг | 15 мг | 0.3% | 1.1% | 32609 г |
| Витамин Н, биотин | 0.094 мкг | 50 мкг | 0.2% | 0.7% | 53191 г |
| Витамин К, филлохинон | 6.2 мкг | 120 мкг | 5.2% | 18.4% | 1935 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2039 мг | 20 мг | 1% | 3.5% | 9809 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 50.82 мг | 2500 мг | 2% | 7.1% | 4919 г |
| Кальций, Ca | 7.48 мг | 1000 мг | 0.7% | 2.5% | 13369 г |
| Магний, Mg | 3.87 мг | 400 мг | 1% | 3.5% | 10336 г |
| Натрий, Na | 2.33 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.7% | 55794 г |
| Сера, S | 4.39 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.4% | 22779 г |
| Фосфор, P | 8.7 мг | 800 мг | 1.1% | 3.9% | 9195 г |
| Хлор, Cl | 4.33 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.7% | 53118 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 22.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.87 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.174 мг | 18 мг | 1% | 3.5% | 10345 г |
| Йод, I | 0.38 мкг | 150 мкг | 0.3% | 1.1% | 39474 г |
| Кобальт, Co | 0.377 мкг | 10 мкг | 3.8% | 13.4% | 2653 г |
| Марганец, Mn | 0.0343 мг | 2 мг | 1.7% | 6% | 5831 г |
| Медь, Cu | 14.18 мкг | 1000 мкг | 1.4% | 4.9% | 7052 г |
| Молибден, Mo | 1.036 мкг | 70 мкг | 1.5% | 5.3% | 6757 г |
| Селен, Se | 0.056 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.4% | 98214 г |
| Фтор, F | 2.61 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.4% | 153257 г |
| Хром, Cr | 0.44 мкг | 50 мкг | 0.9% | 3.2% | 11364 г |
| Цинк, Zn | 0.0788 мг | 12 мг | 0.7% | 2.5% | 15228 г |
Энергетическая ценность суп куриный от 02.08.13 составляет 28,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».