| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33 ккал | 1684 ккал | 2% | 6.1% | 5103 г |
| Белки | 1.9 г | 76 г | 2.5% | 7.6% | 4000 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 2.1% | 14000 г |
| Углеводы | 5.4 г | 219 г | 2.5% | 7.6% | 4056 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 916 мкг | 900 мкг | 101.8% | 308.5% | 98 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.28 мг | 1.5 мг | 18.7% | 56.7% | 536 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.95 мг | 5 мг | 19% | 57.6% | 526 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 29 мг | 90 мг | 32.2% | 97.6% | 310 г |
Энергетическая ценность Овощи (замороженные) составляет 33 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».