Мой здоровый рацион

Калорийность Колбаса Дворянская Особая волк. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Колбаса Дворянская Особая волк".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 596 ккал 1684 ккал 35.4% 5.9% 283 г
Белки 14.5 г 76 г 19.1% 3.2% 524 г
Жиры 60 г 56 г 107.1% 18% 93 г
Углеводы 3.1 г 219 г 1.4% 0.2% 7065 г
Вода 50.6 г 2273 г 2.2% 0.4% 4492 г
Зола 3.3 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 4220 мкг 900 мкг 468.9% 78.7% 21 г
Ретинол 4.22 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.249 мг 1.5 мг 16.6% 2.8% 602 г
Витамин В2, рибофлавин 1.525 мг 1.8 мг 84.7% 14.2% 118 г
Витамин В4, холин 255.9 мг 500 мг 51.2% 8.6% 195 г
Витамин В5, пантотеновая 3.38 мг 5 мг 67.6% 11.3% 148 г
Витамин В6, пиридоксин 0.33 мг 2 мг 16.5% 2.8% 606 г
Витамин В9, фолаты 44 мкг 400 мкг 11% 1.8% 909 г
Витамин В12, кобаламин 20.09 мкг 3 мкг 669.7% 112.4% 15 г
Витамин D, кальциферол 1.2 мкг 10 мкг 12% 2% 833 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.35 мг 15 мг 2.3% 0.4% 4286 г
Витамин К, филлохинон 1.6 мкг 120 мкг 1.3% 0.2% 7500 г
Витамин РР, НЭ 8.368 мг 20 мг 41.8% 7% 239 г
Бетаин 3.8 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 199 мг 2500 мг 8% 1.3% 1256 г
Кальций, Ca 9 мг 1000 мг 0.9% 0.2% 11111 г
Магний, Mg 11 мг 400 мг 2.8% 0.5% 3636 г
Натрий, Na 977 мг 1300 мг 75.2% 12.6% 133 г
Фосфор, P 168 мг 800 мг 21% 3.5% 476 г
Микроэлементы
Железо, Fe 11.2 мг 18 мг 62.2% 10.4% 161 г
Марганец, Mn 0.155 мг 2 мг 7.8% 1.3% 1290 г
Медь, Cu 240 мкг 1000 мкг 24% 4% 417 г
Селен, Se 58 мкг 55 мкг 105.5% 17.7% 95 г
Цинк, Zn 2.81 мг 12 мг 23.4% 3.9% 427 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.767 г ~
Валин 0.616 г ~
Гистидин* 0.32 г ~
Изолейцин 0.484 г ~
Лейцин 1.032 г ~
Лизин 0.909 г ~
Метионин 0.311 г ~
Треонин 0.534 г ~
Триптофан 0.145 г ~
Фенилаланин 0.553 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.762 г ~
Аспарагиновая кислота 1.125 г ~
Глицин 0.886 г ~
Глутаминовая кислота 1.631 г ~
Пролин 0.767 г ~
Серин 0.588 г ~
Тирозин 0.43 г ~
Цистеин 0.248 г ~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.342 г от 0.9 до 3.7 г 38% 6.4%
Омега-6 жирные кислоты 2.852 г от 4.7 до 16.8 г 60.7% 10.2%
Стеролы (стерины)
Холестерин 180 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 9.307 г max 18.7 г
10:0 Каприновая 0.051 г ~
12:0 Лауриновая 0.111 г ~
14:0 Миристиновая 0.333 г ~
16:0 Пальмитиновая 5.763 г ~
18:0 Стеариновая 3.048 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 12.731 г min 16.8 г 75.8% 12.7%
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 1.025 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 11.706 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 3.193 г от 11.2 до 20.6 г 28.5% 4.8%
18:2 Линолевая (ud) 2.852 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.342 г ~

Энергетическая ценность Колбаса Дворянская Особая волк составляет 596 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».