| творожок Савушкино | 155 г |
| кефир 0% | 30 г |
| сухое молоко 1,5% | 20 г |
| отруби овсяные | 10 г |
| белок яйца | 200 г |
| чернослив | 50 г |
| шоколадный мусс | 50 г |
| какао | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 97.5 ккал | 1684 ккал | 5.8% | 5.9% | 1727 г |
| Белки | 6.4 г | 76 г | 8.4% | 8.6% | 1188 г |
| Жиры | 2.8 г | 56 г | 5% | 5.1% | 2000 г |
| Углеводы | 11.1 г | 219 г | 5.1% | 5.2% | 1973 г |
Энергетическая ценность картошка-лайт составляет 97,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».