| Кофе натуральный, молотый | 20 г |
| Вода | 240 г |
| Сахар тростниковый | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 26.9 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 5.9% | 6260 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 4.8% | 7600 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 7.4% | 5091 г |
| Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 5.6% | 6636 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 18.6% | 2000 г |
| Вода | 90.1 г | 2273 г | 4% | 14.9% | 2523 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1.1% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.015 мг | 1.8 мг | 0.8% | 3% | 12000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4409 мг | 20 мг | 7.2% | 26.8% | 1388 г |
| Ниацин | 1.269 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 119.4 мг | 2500 мг | 4.8% | 17.8% | 2094 г |
| Кальций, Ca | 15 мг | 1000 мг | 1.5% | 5.6% | 6667 г |
| Магний, Mg | 15.82 мг | 400 мг | 4% | 14.9% | 2528 г |
| Натрий, Na | 0.96 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 135417 г |
| Сера, S | 0.9 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 111111 г |
| Фосфор, P | 14.8 мг | 800 мг | 1.9% | 7.1% | 5405 г |
| Хлор, Cl | 1.25 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 184000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.397 мг | 18 мг | 2.2% | 8.2% | 4534 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.54 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.4% | 185185 г |
| Молибден, Mo | 1.433 мкг | 70 мкг | 2% | 7.4% | 4885 г |
| Фтор, F | 89.55 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 8.2% | 4467 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе заварной составляет 26,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».