| Вода | 1000 г |
| Чай черный байховый | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3.2 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 6.3% | 52625 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 15.6% | 19000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 6.3% | 56000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 15.6% | 20000 г |
| Вода | 98.1 г | 2273 г | 4.3% | 134.4% | 2317 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 3.1% | 81818 г |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 3.1% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.021 мг | 1.8 мг | 1.2% | 37.5% | 8571 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.21 мг | 90 мг | 0.2% | 6.3% | 42857 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2383 мг | 20 мг | 1.2% | 37.5% | 8393 г |
| Ниацин | 0.168 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 52.21 мг | 2500 мг | 2.1% | 65.6% | 4788 г |
| Кальций, Ca | 15.16 мг | 1000 мг | 1.5% | 46.9% | 6596 г |
| Магний, Mg | 10.32 мг | 400 мг | 2.6% | 81.3% | 3876 г |
| Натрий, Na | 2.67 мг | 1300 мг | 0.2% | 6.3% | 48689 г |
| Сера, S | 1.05 мг | 1000 мг | 0.1% | 3.1% | 95238 г |
| Фосфор, P | 17.4 мг | 800 мг | 2.2% | 68.8% | 4598 г |
| Хлор, Cl | 1.47 мг | 2300 мг | 0.1% | 3.1% | 156463 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.728 мг | 18 мг | 9.6% | 300% | 1042 г |
| Марганец, Mn | 0.0017 мг | 2 мг | 0.1% | 3.1% | 117647 г |
| Медь, Cu | 0.63 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 3.1% | 158730 г |
| Фтор, F | 105.26 мкг | 4000 мкг | 2.6% | 81.3% | 3800 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай черный без сахара составляет 3,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».