Мой здоровый рацион

Калорийность Колбаса "Котласская" (в/к). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Колбаса "Котласская" (в/к)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 295 ккал 1684 ккал 17.5% 5.9% 571 г
Белки 17 г 76 г 22.4% 7.6% 447 г
Жиры 25 г 56 г 44.6% 15.1% 224 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 0.2% 21900 г
Вода 40 г 2273 г 1.8% 0.6% 5683 г
Зола 4.5 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.2 мг 1.5 мг 13.3% 4.5% 750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.2 мг 1.8 мг 11.1% 3.8% 900 г
Витамин РР, НЭ 5.62 мг 20 мг 28.1% 9.5% 356 г
Ниацин 2.3 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 350 мг 2500 мг 14% 4.7% 714 г
Кальций, Ca 10 мг 1000 мг 1% 0.3% 10000 г
Магний, Mg 25 мг 400 мг 6.3% 2.1% 1600 г
Натрий, Na 1500 мг 1300 мг 115.4% 39.1% 87 г
Сера, S 200 мг 1000 мг 20% 6.8% 500 г
Фосфор, P 220 мг 800 мг 27.5% 9.3% 364 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3 мг 18 мг 16.7% 5.7% 600 г
Йод, I 7 мкг 150 мкг 4.7% 1.6% 2143 г

Энергетическая ценность Колбаса "Котласская" (в/к) составляет 295 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».