| Какао X-tra | 50 г |
| Желатин пищевой | 15 г |
| Молоко коровье, белковое 1% | 100 г |
| Мед | 20 г |
| Творог зерненый 0,2% Милбона | 160 г |
| Творог молочный обезжиреный 0,3% | 260 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 100.8 ккал | 1684 ккал | 6% | 6% | 1671 г |
| Белки | 13.5 г | 76 г | 17.8% | 17.7% | 563 г |
| Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 3.8% | 2667 г |
| Углеводы | 6.7 г | 219 г | 3.1% | 3.1% | 3269 г |
| Вода | 14.7 г | 2273 г | 0.6% | 0.6% | 15463 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 0.5% | 21429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.026 мг | 1.8 мг | 1.4% | 1.4% | 6923 г |
| Витамин В4, холин | 3.9 мг | 500 мг | 0.8% | 0.8% | 12821 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.063 мг | 5 мг | 1.3% | 1.3% | 7937 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 0.4% | 25000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.826 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.2% | 48426 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.066 мкг | 3 мкг | 2.2% | 2.2% | 4545 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.21 мг | 90 мг | 0.2% | 0.2% | 42857 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.008 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.1% | 125000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.529 мкг | 50 мкг | 1.1% | 1.1% | 9452 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5738 мг | 20 мг | 2.9% | 2.9% | 3486 г |
| Ниацин | 0.017 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 25.98 мг | 2500 мг | 1% | 1% | 9623 г |
| Кальций, Ca | 39.83 мг | 1000 мг | 4% | 4% | 2511 г |
| Магний, Mg | 4.63 мг | 400 мг | 1.2% | 1.2% | 8639 г |
| Натрий, Na | 8.87 мг | 1300 мг | 0.7% | 0.7% | 14656 г |
| Сера, S | 4.79 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.5% | 20877 г |
| Фосфор, P | 23.3 мг | 800 мг | 2.9% | 2.9% | 3433 г |
| Хлор, Cl | 18.18 мг | 2300 мг | 0.8% | 0.8% | 12651 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 8.3 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.066 мг | 18 мг | 0.4% | 0.4% | 27273 г |
| Йод, I | 1.49 мкг | 150 мкг | 1% | 1% | 10067 г |
| Кобальт, Co | 0.132 мкг | 10 мкг | 1.3% | 1.3% | 7576 г |
| Марганец, Mn | 0.0035 мг | 2 мг | 0.2% | 0.2% | 57143 г |
| Медь, Cu | 40.91 мкг | 1000 мкг | 4.1% | 4.1% | 2444 г |
| Молибден, Mo | 0.826 мкг | 70 мкг | 1.2% | 1.2% | 8475 г |
| Олово, Sn | 2.15 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.331 мкг | 55 мкг | 0.6% | 0.6% | 16616 г |
| Стронций, Sr | 2.81 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 3.31 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.1% | 120846 г |
| Хром, Cr | 0.33 мкг | 50 мкг | 0.7% | 0.7% | 15152 г |
| Цинк, Zn | 0.0661 мг | 12 мг | 0.6% | 0.6% | 18154 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.017 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.178 г | ~ | |||
| Валин | 0.048 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.03 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.031 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.066 г | ~ | |||
| Лизин | 0.101 г | ~ | |||
| Метионин | 0.004 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Треонин | 0.035 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.042 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.05 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.172 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.111 г | ~ | |||
| Глицин | 0.502 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.238 г | ~ | |||
| Пролин | 0.363 г | ~ | |||
| Серин | 0.066 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.008 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.5 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Шоколадный чизкейк на желатине составляет 100,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».