| Овощная смесь для жарки По-деревенски | 200 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 750 г |
| Фунчеза | 50 г |
| Индейка филе отварное | 140 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 42.3 ккал | 1684 ккал | 2.5% | 5.9% | 3981 г |
| Белки | 3.4 г | 76 г | 4.5% | 10.6% | 2235 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 3.8% | 6222 г |
| Углеводы | 4.4 г | 219 г | 2% | 4.7% | 4977 г |
| Вода | 65.7 г | 2273 г | 2.9% | 6.9% | 3460 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.97 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.5% | 50761 г |
| Магний, Mg | 0.66 мг | 400 мг | 0.2% | 0.5% | 60606 г |
| Натрий, Na | 2.63 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.5% | 49430 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 6.58 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 1.7% | 15198 г |
| Фтор, F | 46.84 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 2.8% | 8540 г |
| Цинк, Zn | 0.0066 мг | 12 мг | 0.1% | 0.2% | 181818 г |
Энергетическая ценность Суп с фунчезой составляет 42,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».