Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 366 ккал | 1684 ккал | 21.7% | 5.9% | 460 г |
Белки | 76.6 г | 76 г | 100.8% | 27.5% | 99 г |
Жиры | 4.5 г | 56 г | 8% | 2.2% | 1244 г |
Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 0.7% | 3650 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 600 мг | 2500 мг | 24% | 6.6% | 417 г |
Кальций, Ca | 4.5 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.1% | 22222 г |
Магний, Mg | 1.8 мг | 400 мг | 0.5% | 0.1% | 22222 г |
Натрий, Na | 90 мг | 1300 мг | 6.9% | 1.9% | 1444 г |
Фосфор, P | 3 мг | 800 мг | 0.4% | 0.1% | 26667 г |
Энергетическая ценность Matrix 2.0 составляет 366 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».