| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 318 ккал | 1684 ккал | 18.9% | 5.9% | 530 г |
| Белки | 36 г | 76 г | 47.4% | 14.9% | 211 г |
| Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 1.1% | 2947 г |
| Углеводы | 24 г | 219 г | 11% | 3.5% | 913 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 1.4 мг | 1.8 мг | 77.8% | 24.5% | 129 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.4 мг | 2 мг | 20% | 6.3% | 500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.9 мг | 15 мг | 26% | 8.2% | 385 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 92 мг | 400 мг | 23% | 7.2% | 435 г |
| Фосфор, P | 803 мг | 800 мг | 100.4% | 31.6% | 100 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 44 мг | 18 мг | 244.4% | 76.9% | 41 г |
| Йод, I | 440 мкг | 150 мкг | 293.3% | 92.2% | 34 г |
| Медь, Cu | 0.2 мкг | 1000 мкг | 500000 г | ||
| Селен, Se | 4 мкг | 55 мкг | 7.3% | 2.3% | 1375 г |
| Цинк, Zn | 1.7 мг | 12 мг | 14.2% | 4.5% | 706 г |
Энергетическая ценность Super boost mix составляет 318 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».