| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 375 ккал | 1684 ккал | 22.3% | 5.9% | 449 г |
| Белки | 45 г | 76 г | 59.2% | 15.8% | 169 г |
| Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 4.3% | 622 г |
| Углеводы | 35 г | 219 г | 16% | 4.3% | 626 г |
| Пищевые волокна | 16 г | 20 г | 80% | 21.3% | 125 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 285 мг | 1000 мг | 28.5% | 7.6% | 351 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8 мг | 18 мг | 44.4% | 11.8% | 225 г |
Энергетическая ценность Соевая мука составляет 375 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».